Kiedy warto zgłosić się do seksuologa?
Seksuolog to nie „specjalista na ostateczność”. Wsparcie seksuologiczne jest dla osób i par, które chcą lepiej zrozumieć swoją seksualność, poprawić komfort psychiczny i jakość relacji — także wtedy, gdy pojawiają się po prostu pytania lub niepokój.
Kim jest seksuolog?
Seksuolog to specjalista, który z wykształcenia jest lekarzem lub psychologiem. Podstawowa różnica polega na tym, że psycholog-seksuolog nie wystawia recept (bo nie jest lekarzem).
Proces diagnozy obejmuje również szerszy kontekst: poza samą specyfiką trudności rozmowa może dotyczyć m.in. relacji, przeżyć, sytuacji stresowych, przekonań na temat seksu i cielesności, a także innych obszarów funkcjonowania.
Sygnały, że warto rozważyć wizytę
1) Gdy coś się zmieniło i budzi niepokój
Nagła zmiana w funkcjonowaniu seksualnym, która nie ma oczywistej przyczyny (np. stresu czy choroby), może być sygnałem, że warto skonsultować się ze specjalistą.
2) Gdy pojawia się dyskomfort psychiczny
Poczucie wstydu, lęk, napięcie czy poczucie winy związane z własną seksualnością nie powinny być ignorowane. Seksuolog pomaga zrozumieć źródło tych emocji i pracować nad nimi.
3) Gdy problemy dotyczą relacji
Różnice w potrzebach, trudności w komunikacji czy brak porozumienia w sferze intymnej często wpływają na cały związek. Wizyta u seksuologa może pomóc parze lepiej się zrozumieć.
4) Gdy trudno zaakceptować własne ciało lub tożsamość
Problemy z samoakceptacją, obrazem ciała czy pytania dotyczące tożsamości są ważnym powodem do rozmowy z profesjonalistą — bez oceniania i presji.
5) Gdy masz pytania i wątpliwości
Nie trzeba mieć „poważnego problemu”, aby iść do seksuologa. Czasem wystarczy chęć zdobycia rzetelnej wiedzy i uporządkowania informacji.
Dlaczego nie warto czekać?
- Trudności często same nie mijają.
- Wczesna pomoc zmniejsza stres i napięcie.
- Rozmowa ze specjalistą pomaga odzyskać poczucie kontroli.
- Wsparcie może poprawić komfort psychiczny i jakość relacji.
Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa. Seksuolog zadaje pytania, słucha i pomaga określić, czego dotyczy trudność. Tempo i zakres rozmowy są zawsze dostosowane do osoby zgłaszającej się po pomoc.
W Centrum Psychoterapii i Seksuologii Intymne Dialogi proces zwykle zaczyna się od spotkań konsultacyjno-diagnostycznych, podczas których wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji i potrzebom. Następnie proponowana jest odpowiednia forma pomocy psychologiczno-seksuologicznej.
Chcesz porozmawiać i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie najlepsza?
Skontaktuj się z nami lub przejdź do zakładki Umów wizytę.
Podsumowanie
Wizyta u seksuologa nie jest powodem do wstydu — to wyraz troski o zdrowie i dobrostan. Jeśli coś Cię niepokoi, zastanawia lub powoduje dyskomfort, to wystarczający powód, by poszukać profesjonalnego wsparcia. Seksuolog zajmuje się zdrowiem seksualnym w kontekście psychicznym, fizycznym i relacyjnym.